开胃河虾
- 炒
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
河虾是比较喜欢吃的一道美味，因为虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
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开胃河虾营养建议
-
含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
开胃河虾的食材2人份
- 河虾400克
- 糖3克
- 醋1勺
- 酱油1勺
- 蚝油1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
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开胃河虾的做法
1
备好食材
2
河虾剪去虾须和脚
3
锅中油热炸一下河虾
4
炸2分钟中捞出
5
然后调汁加糖酱
6
加蚝油提鲜
7
锅中炒姜蒜末
8
倒入河虾翻炒
9
淋上汁翻炒出锅
10
装盘
成品图
开胃河虾的烹饪技巧
炒河虾特别简单，河虾味道特别好有鲜咸甜酸味，开胃下酒下饭菜。喜欢吃酥的还可以炸长些时间，让河虾连壳都是酥脆
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07