素炒土豆丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
简单又好吃。
展开
素炒土豆丝营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
素炒土豆丝的食材2人份
- 土豆1个
- 植物油10毫升
- 盐少量
- 蒜2瓣
展开
素炒土豆丝的做法
1
准备好土豆
2
土豆切丝，刀功不好的可以选择用擦丝的工具哦O(∩_∩)O~切好的放入凉水泡着
3
把蒜切粒
4
取一个炒锅，热锅热油倒入蒜粒爆香
5
放盐下土豆丝大火快炒一分钟即可
成品图
素炒土豆丝的烹饪技巧
马铃薯又名土豆，富有营养，是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像马铃薯这样的“大众货”。其实，马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
素炒土豆丝标签：素炒土豆丝的做法 素炒土豆丝的家常做法 素炒土豆丝 素炒土豆
相关文章
健脾化湿萝卜干炒扁豆
素菜 96
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07